19.1 C
Timișoara
joi 28 martie 2024

Studiu. Un pahar de vin roșu, echivalentul unei ore de sport

Cercetătorii au descoperit că beneficiile din resveratrol, un compus găsit în vinul roșu, sunt similare cu cele pe care le obținem după exercițiile fizice.

Conform cercetătorilor de la Universitatea Alberta, din Canada, resveratrolul îmbunătățește performanța fizică, funcționarea inimii și forța mușchilor în același fel în care acestea se îmbunătățesc printr-o sesiune de gimnastică.

Omul de știință, Jason Dyck, responsabil cu acest studiu, a declarat: Cred că resveratrolul ar putea ajuta oamenii care își doresc să facă exerciții, dar sunt incapabili din punct de vedere fizic.

Alte studii legate de vinul roșu au scos la iveală că persoanele care beau un pahar de vin roșu pe zi au mai puține șanse să sufere de demență sau cancer, pentru că acesta este benefic pentru inimă, luptă împotriva îmbătrânirii și reglează nivelul de zahăr din sânge

Alte alimente care conțin resveratrol sunt afinele, untul de arahide, ciocolata neagră.

 

Sursa: DIGI24.ro

Alte subiecte :

Modificare importantă privind cardul național de sănătate

Pentru a veni în sprijinul asiguraților și a-i scuti de drumuri suplimentare la casa de asigurări, începând cu data de 26 martie s-a modificat...

24 Martie 2024 – Ziua Mondială de Luptă Împotriva Tuberculozei

„DA! PUTEM ELIMINA TUBERCULOZA” Ziua Mondială de Luptă Împotriva Tuberculozei este un semnal de alarmă pentru a conștientiza amploarea și gravitatea acestei afecțiuni. Tuberculoza (TB) este...

Citește și :